脳を活用する （その考察）
脳を活用する前にちょっとお勉強です。
え？ 勉強するの？
はい、します。 勉強は脳にとっても良い刺激をくれますからね！
■ 脳は、疲れない？
頭が疲れる、という感覚はありますよね？
頭を使った後や、難しい作業に集中していた後
そういう感覚を感じますが、
これ、なんとなく、脳が疲れた、と同意で使っているように
思います。
でも、脳が疲れると言うことがあるのでしょうか？
これについては、下記の本に答えが書かれていますが
→ 海馬 脳は疲れない
結論から言うと
脳は一生使い続けても疲れないのだそうです。
疲れるとしたら、目だそうです。
これ、ちょっと凄いと思いませんか？
人間の体の中に、疲れない器官がある、ということ自体
凄いことですが、
それだけじゃなくて、なにかこう、ものすごい
可能性を感じてしまいます。
■ 脳の神経細胞は、日々減っていく？
そう、言われていますし、自分の経験でも、年々物忘れが
酷くなっているように感じるので、本当の事かなぁ、などと
思ってしまいますが、
これも、実際の所は
脳の中の記憶を司る「海馬」の神経細胞は
次々と作られては死んでいくということを繰り返しているのだ
そうです。
記憶を司っている訳だから、神経細胞は多い方が良い訳だが
では、神経細胞を増やす方法はあるのだろうか？
結論は、
ある！
と言うこと。
そしてその方法は、「刺激を多く与える」と言うことになります。
そんな簡単な事で？
と思うかも知れませんが
常に新しい刺激にさらされると言うことは、非常に重要だそうです。
■ 海馬ってなに？
脳は、まず一度、あらゆる情報を取り込みます。
あらゆる情報といったら
目に見えている物、聞こえている音、触感や、嗅覚もふくむ
それこそ、置かれている環境から受けるあらゆる刺激情報を
一度取り込むわけです。
それを、海馬で、取得選択するようになっています。
なぜ、そんなことをするのかと言うと
あらゆる情報を全て記憶していたら、情報量で、直ぐに
一杯になってしまうから、と考えられているから。
それが本当の所かは解りませんが
（一節によると、全て情報として格納されているとも言われ．．）
少なくとも、意識に上らせることができる記憶には
全ての物が記憶されている訳ではないらしい。
海馬にて、選択され、必要な物のなった情報だけが
長期記憶に格納され、その他の物は
短期記憶にとどまり、おおよそ５分程度で忘れられる
そういう
仕組みになっているらしいのですね。
一言で言うなら
海馬は、長期記憶に格納する情報を選択する機能を持っている
とも言えます。
また考えようによっては、意識に上げるべき情報かどうかの
選択もしているとも言えるでしょうか。
実は、この部分とても重要な話です。
脳を活用する事を考えた場合、海馬を如何に活用するのか？
が重要になってきますから。
■ 意識に上げるべき情報かどうかの選択ってなに？
これ、とても考えさせられる情報だと私自身思ったのです。
海馬で、意識に上げるべき情報かどうかと言うことを選別している
のだとすると
「人は、ありのままの情報を意識している訳では無い」
という事になります。
意識されるのは、一度「海馬」にて、意味づけをされて、
選別された情報なわけです。
とするのなら
同じ環境に居ながら、見えている物、認識されているものが
違う
と言うことにも納得出来ますし
もっと言うなら
海馬に選択された情報しか、見えない、意識されない訳ですから
その他の情報は、無いも同然な分けですね。
これは、凄い！
幸せになれるかなれないかまで、海馬で情報をどう処理するのか？
にかかってくると言うことですから！
続きは、次項で →
posted by 時祭 @ 6:29 午後
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