脳を活用する　（その考察）

脳を活用する前にちょっとお勉強です。

え？　勉強するの？

はい、します。　勉強は脳にとっても良い刺激をくれますからね！

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■　脳は、疲れない？

　　頭が疲れる、という感覚はありますよね？
　　頭を使った後や、難しい作業に集中していた後
　　そういう感覚を感じますが、

　　これ、なんとなく、脳が疲れた、と同意で使っているように
　　思います。

　　でも、脳が疲れると言うことがあるのでしょうか？

　　これについては、下記の本に答えが書かれていますが

　　→　海馬　脳は疲れない

　　結論から言うと

　　脳は一生使い続けても疲れないのだそうです。

　　疲れるとしたら、目だそうです。

　　これ、ちょっと凄いと思いませんか？

　　人間の体の中に、疲れない器官がある、ということ自体
　　凄いことですが、

　　それだけじゃなくて、なにかこう、ものすごい
　　可能性を感じてしまいます。


■　脳の神経細胞は、日々減っていく？

　　そう、言われていますし、自分の経験でも、年々物忘れが
　　酷くなっているように感じるので、本当の事かなぁ、などと
　　思ってしまいますが、

　　これも、実際の所は

　　脳の中の記憶を司る「海馬」の神経細胞は
　　次々と作られては死んでいくということを繰り返しているのだ
　　そうです。

　　記憶を司っている訳だから、神経細胞は多い方が良い訳だが
　　では、神経細胞を増やす方法はあるのだろうか？

　　結論は、

　　ある！

　　と言うこと。
　　そしてその方法は、「刺激を多く与える」と言うことになります。

　　そんな簡単な事で？

　　と思うかも知れませんが
　　常に新しい刺激にさらされると言うことは、非常に重要だそうです。


■　海馬ってなに？

　　脳は、まず一度、あらゆる情報を取り込みます。
　　あらゆる情報といったら
　　目に見えている物、聞こえている音、触感や、嗅覚もふくむ
　　それこそ、置かれている環境から受けるあらゆる刺激情報を
　　一度取り込むわけです。

　　それを、海馬で、取得選択するようになっています。

　　なぜ、そんなことをするのかと言うと
　　あらゆる情報を全て記憶していたら、情報量で、直ぐに
　　一杯になってしまうから、と考えられているから。

　　それが本当の所かは解りませんが
　　（一節によると、全て情報として格納されているとも言われ．．）

　　少なくとも、意識に上らせることができる記憶には
　　全ての物が記憶されている訳ではないらしい。

　　海馬にて、選択され、必要な物のなった情報だけが
　　長期記憶に格納され、その他の物は
　　短期記憶にとどまり、おおよそ５分程度で忘れられる
　　そういう
　　仕組みになっているらしいのですね。

　　一言で言うなら

　　海馬は、長期記憶に格納する情報を選択する機能を持っている

　　とも言えます。
　　また考えようによっては、意識に上げるべき情報かどうかの
　　選択もしているとも言えるでしょうか。

　　実は、この部分とても重要な話です。

　　脳を活用する事を考えた場合、海馬を如何に活用するのか？
　　が重要になってきますから。


■　意識に上げるべき情報かどうかの選択ってなに？

　　これ、とても考えさせられる情報だと私自身思ったのです。

　　海馬で、意識に上げるべき情報かどうかと言うことを選別している
　　のだとすると

　　「人は、ありのままの情報を意識している訳では無い」

　　という事になります。
　　意識されるのは、一度「海馬」にて、意味づけをされて、
　　選別された情報なわけです。

　　とするのなら
　　同じ環境に居ながら、見えている物、認識されているものが
　　違う

　　と言うことにも納得出来ますし

　　もっと言うなら

　　海馬に選択された情報しか、見えない、意識されない訳ですから
　　その他の情報は、無いも同然な分けですね。

　　これは、凄い！

　　幸せになれるかなれないかまで、海馬で情報をどう処理するのか？
　　にかかってくると言うことですから！

　　続きは、次項で　→　　　

posted by 時祭 @ 6:29 午後